Veelgestelde vragen

Mag ik mijn haar verven

Er zijn geen schadelijke effecten bekend van het kleuren van haar tijdens de zwangerschap. De chemische stoffen die gebruikt worden zijn heel ongezond, maar men gaat ervan uit dat er maar heel weinig van de verf door het lichaam wordt opgenomen. Het officiële advies van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieuhygiëne is dat je het verven van je haar beter kunt uitstellen tot na de geboorte van je kind, omdat het niet strikt noodzakelijk is. Je kunt aan de kapper vragen welke soort kleuring je het best kunt gebruiken.

Mag ik paardrijden

In principe kan paardrijden geen kwaad. Hou er wel rekening mee dat je kwetsbaarder bent in je zwangerschap en dat je in je zwangerschap minder stabiel bent en eerder last van je rug krijgt. Hou een rustig trainingsprogramma aan en stop als je lichaam aangeeft dat het te veel wordt.

Mag ik röntgenfoto's laten maken

Röntgenfoto's kun je beter niet tijdens de zwangerschap laten maken. Hoewel de hoeveelheid straling die men gebruikt maar heel klein is, bestaat er geen veilige dosis. De röntgenstralen kunnen doordringen in de cellen van de baby en daar schade aanrichten. De kans daarop bij weinig straling is heel klein, maar niet helemaal uit te sluiten. Als het noodzakelijk is om foto's van het gebit te maken, kan dat wel, want de afstand met het kindje is te groot om invloed te hebben.

Mag ik naar de sauna

In de sauna kan je lichaamstemperatuur enkele graden stijgen. Er zijn aanwijzingen dat een verhoogde lichaamstemperatuur een iets grotere kans geeft op een aangeboren afwijking van de baby. Daarom is het verstandig om in de eerste 3 maanden van de zwangerschap geen sauna te bezoeken. Later in de zwangerschap kan het minder kwaad, maar ga niet naar het heetste gedeelte en blijf niet langer dan 10 minuten zitten. Zo zal je lichaamstemperatuur niet meer dan één graad stijgen. Hou er rekening mee dat tijdens de zwangerschap je hele lichaam beter doorbloed is, dus dat je sneller niet lekker wordt als je in ruimtes komt met grote temperatuursverschillen.

Mag ik schilderen in huis

Verf bestaat uit stoffen die snel verdampen, waardoor je ze makkelijk inademt. Vooral van terpentine en soortgelijke oplosmiddelen bestaat het vermoeden dat ze een negatieve invloed hebben op het zenuwstelsel van het kind. Als je toch wilt schilderen, raden wij aan om verf op waterbasis te nemen, zorg ervoor dat de ruimte waarin je werkt goed geventileerd wordt en dat je niet te lang achter elkaar aan het schilderen bent.

Mag ik me laten verdoven bij de tandarts

Als voor een tandheelkundige behandeling een plaatselijke verdoving nodig is, kun je die zonder problemen nemen. Van de verdovende stof zijn geen schadelijke effecten voor de baby aangetoond. Meld wel altijd vooraf dat je zwanger bent.

Mag ik vliegen

Als de zwangerschap goed verloopt is er geen reden waarom je niet zou mogen vliegen. Bij de meeste vliegtuigmaatschappijen mag je vliegen tot 4 weken voor de uitgerekende datum. De reden hiervoor is dat de vliegtuigmaatschappijen bang zijn dat ze een tussenlanding moeten maken als de bevalling op gang komt en dat kost geld.

Mag ik op wintersport

Of je in de zwangerschap veilig op wintersport kunt gaan, hangt af van de hoogte van het wintersportgebied, je ski-ervaring en de duur van je zwangerschap. In het hooggebergte bevat de lucht minder zuurstof. In de zwangerschap gebruik je juist meer zuurstof omdat je niet alleen jezelf, maar ook je kind van zuurstof moet voorzien. Daarom kun je beter niet op vakantie gaan naar een gebied dat hoger ligt dan 2150 m. Hoe verder je in je zwangerschap bent, hoe minder stabiel je bent en hoe kwetsbaarder je bent voor valpartijen. Bedenk ook dat de meeste ongelukken tijdens het skiën gebeuren door de onhandigheid van iemand anders. Als je heel graag op wintersport wilt, ga dan vroeg in je zwangerschap, niet naar een te hoog gebied en doe rustig aan.

Mag ik onder de zonnebank

Voor het zonnebaden geldt hetzelfde als de sauna; je lichaamstemperatuur kan er door oplopen. Tijdens de zwangerschap is het hormoon dat je pigment reguleert verhoogd in je bloed aanwezig. Daardoor kan UV-straling een zwangerschapsmasker veroorzaken. Sommige vrouwen krijgen hierdoor een vlekkerig bruin gezicht. Het is niet zo dat je gedurende de hele zwangerschap niet in de zon mag liggen, maar hou het beperkt.

Kunnen harde buiken kwaad?

Nee, harde buiken zijn normale samentrekkingen van de baarmoeder. Ze komen gespreid door de dag, hebben geen regelmaat en zijn niet echt pijnlijk, wel ongemakkelijk. Neem wel altijd contact op als je nog geen 37weken zwanger bent en de samentrekkingen zijn pijnlijk of er zit een regelmaat in, evenals wanneer ze gepaard gaan met bloed, vocht of slijmverlies. De contracties kunnen dan voortijdige weeën zijn soms veroorzaakt door een (blaas-)ontsteking en dit verdient controle en behandeling. Er zijn drie redenen voor harde buiken:

1. Je bent te druk. Je lichaam protesteert op deze manier.
2. Je baarmoeder is een holle spier als deze groeit protesteert deze door middel van samentrekkingen.
3. Mogelijk heb je een blaasontsteking zonder de symptomen. Je kunt je urine laten nakijken bij de huisarts.

Wat is bandenpijn?

Je baarmoeder zit in je bekken vast met verschillende banden. Door de groei van de baarmoeder worden deze banden opgerekt en voel je een scherpe pijn met name in je onderbuik en je liezen, bijvoorbeeld als je loopt of van houding verandert. De pijn is onschuldig. Als je iets rustiger aan doet, zal de pijn weggaan. De pijn komt vooral voor in het begin van de zwangerschap en aan het einde, als het kind is ingedaald.

Wat doe je tegen zuurbranden?

Zuurbranden is een kwaaltje dat door inwerking van progesteron en de ligging van de baby de kop opsteekt. De afsluiting tussen de maag en de slokdarm verweekt door het hormoon, en het maagzuur kan zo de slokdarm irriteren. Dit kun je proberen te verhelpen met een hapje vanille vla of een droog stukje brood. Ook het hoofdeind van het bed iets omhoog zetten of een extra kussen doet wonderen. Mocht je er veel last van hebben dan mag je gerust een Rennie nemen (vloeibaar of een kauwtablet).

Mag je gemeenschap hebben tijdens de zwangerschap? Wanneer niet?

Tijdens de zwangerschap mag je gewoon gemeenschap hebben. De eerste maanden hebben veel vrouwen last van de kwalen van het zwanger zijn (misselijk). Maar over het algemeen voelen zwangeren zich na 16 weken heel wat energieker en beter en dan komt de zin in vrijen vaak ook weer terug. In de laatste weken van de zwangerschap komen de lichamelijke ongemakken weer boven en is het ook de buik die in de weg gaat zitten en dit vraagt om veel creativiteit! Het breken van de vliezen is een van de redenen wanneer het beter is om geen gemeenschap te hebben. Andere redenen zijn regelmatig terugkerend bloedverlies of een dreigende vroeggeboorte. Overigens zal de verloskundige dit altijd vermelden.